[閱讀心得] 恆毅力：人生成功的究極能力

• 原文作者：Angela Duckworth
• 譯者：洪慧芳
• 出版社：天下雜誌

前陣子書店狂打這本書，我趁電子書城特價時拿來翻閱。本書是一本非常雞湯的雞湯文，尤其又強調內容都是作者真實探訪成果而增加可信度。然而除了成功故事外也有歸納一些要點步驟，但大多都已是老生常談，比如說不斷強調持續不斷努力的重要，以及刻意練習等等。裡面我看到比較新穎的觀點是：作者認為人們即使認同努力的重要，卻常會不自覺去推崇天才的偉大，主要來自於：

1.我們看不見天才長久的努力，只看到他瞬間成名

2.即使我們知道他的努力，反而會更相信他是天才，這樣就能成為說服自己不去努力的藉口(因為即使自己像天才那麼拚也達不到這樣的成就)

在這邊我也想聊聊自己的看法。雖然作者很努力想要擺脫天賦說的重要性，但似乎全書沒有正面去證實"毅力"這個性格究竟是不是天生？即使不是天生，是不是也得要花非常長的時間來做性格培養？我們可以看到作者舉的很多例子幾乎是該人從小就有這樣的特性，幾乎沒提到有人是人生走到一半才下定決心培養毅力，最後靠這個特質成功的。

假使毅力真的是要從小就去培養，已經成年的我們，我認為也不必灰心，還是有方法可以解決這個問題---依靠外力。

這社會雖然從各種管道教育我們努力就會有收穫，但其實我們更深的想法是：只要努力"很快"就會有收穫。我們常因某些原因產生一股熱情，不久就被澆熄的原因，可能是因為發現自己投入了大量熱情，卻無法在短時間看到進步。人是訊息反饋的動物，當我們發現做某些事情卻總是沒反饋時，本能上就會想放棄，沒有生物會想去做毫無價值的事情。然而進步取縣卻有可能是像靜摩擦力、或是向上的取線一樣：剛開始看似毫無進展，一但過了某個門檻後就會有一段飛躍般的進步。

那我們要如何撐過飛躍前的這段辛苦卻又無趣的階段呢？那就是借助外界的力量，也就是請"教練"。即使是書中的例子，我們也可以發現主角們小時候都有父母、朋友或是親戚來扮演"教練"這個角色。除了可以指點你一些技巧，稍微縮短這段低度進步的時間外，更大的用途是用來"逼自己"堅持下去。只要撐過去，就像火箭被點火一樣，擁有自己的動力可以獨自繼續向前探索。

因此我非常建議各位在學習一門新知識時，一定要請一位好的教練。而挑教練的方式，不是重在他的專業實力(雖然這也很重要)，而是他有沒有辦法激發你撐下去的能力。有些人喜歡嚴厲型，有些人喜歡鼓勵型，總之就是找出適合自己的教練，並確保他能一直帶你離開舒適區，直到你能夠自我進步為止。